河北胜川体育器材制造有限公司
合肥室外健身器材厂家
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产品描述

户外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一。这样,才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》标准在北京通过了专家审定,对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准,以确保使用安全。
使用器械要牢记“四注意”
注意一:不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的,首先要选择适合自己的运动项目。
注意二:锻炼前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对的伤害。
注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有和心脏病的,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。
注意四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。
器械平时还要注意:社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动(也可称之为无氧运动)、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。
使用这些器械可以帮助人们生物力学病、能量过剩病及和精神。根据各类器材的功能,我们把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。
伸展类编辑
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议不可过肩。
用下腰训练器同样要十分小心,因为老年人肌肉软组织里的水分少,还有个别老年人骨质疏松,弄不好会把损伤腰椎。
提示一:
(1)压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。
(2)尽量不要使用伸腰训练器。
扭腰类编辑
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘突出。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要极度扭曲自己,尤其不要用力过猛。
提示一:在扭腰时,转度的圈儿,一般用3~4秒是安全的,个别老年人可用1~2秒。不要用爆发力。
通常用的为三人扭腰器,多人同时锻练,为防止有情况的发生。
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健身路径,户外健身路径,小区健身路径,_健身路径健身路径专业经营销售批发厂家,价格合理,质量上乘,是户外器材.并承接市政,园林,广场,社区等场所的室内外配套设施,塑胶跑道、篮球用品、健身路径、田径用品、高空拓展器材等体育用品、单杠、双杠、肋木、篮球场包塑围网、网球场包塑围网、排球场羽毛球场包塑围网;健身路径社区健身器材系列;计时计分用具系列;儿童乐园系列等,产品均通过国家有关质量认证。
户外健身路径厂家 室外健身路径价格 小区健身路径批发户外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、的特点.但它毕竟是器械,需要掌握操作的本要领,锻炼时循序渐进,做到人体与器械的和谐统一.这样才能有效避免盲目操作造成的运动伤害.
随着社会的发展,社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法出现,户外健身器材也会向智能化、趣味化、简单化方面发展.相信随着社区建设的不断进步,社区内公用场地和设施的增加,老年健身将会迎来一个全新的时代 对健身房里必须要注意的事项这个话题2013-7-18 9:27:08我们查阅了很多资料,凭借我们多年对胜川体育生产经验,对健身房里必须要注意的事项有自己独道的见解。 1、选择白天健身。尽可能把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间,保证这个时间段完由自己支配。而且每周必须健身五天,每天至少半个小时。但切记中午是不能健身的。
2、慎重适度开展训练。特别是那些年龄在35岁以上的健身者,在训练开始前做好做身体检查,以之作为身体评价的一部分,由保健医生提出一个健身的方案,方案包括:运动方式、选择强度、频率、持续时间、运动目标等。
3、选择你喜欢的活动。并非每个人都适合跑步,你要根据自己的身体情况和活动喜好确定经常活动的方式。这样不但可以达到运动的目的,而且也可以避免单一运动带来的单调和半途而废。
4、准备好健身需用的服装和器材。如果你选择快步行走或慢跑,有运动鞋、运动衣就足够了;如果你选择游泳、骑车或其他项目,就要预备相应的器材。
5、相伴健身可以提供团队帮助。团队健身的好处是,当你对健身不那么积极时,团队可以促使你健身的动机。
6、设定自己的健身目标。你希望减肥?降低胆固醇?还是希望降低血压?这些都是我们健身的目标。它是激励我们将健身进行下去的一种动机。
7、小心受伤。对待受伤的办法是预防,在健身中避免脚、膝盖等部位受伤;如果你不幸受伤,应停止健身,及时到医院,进行医疗处理。订购
双杠 单杠 双杠双臂屈伸
A、重点锻炼部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三头肌和三角肌。
B、开始位置:双杆间距宽于肩,双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹,两腿伸直并拢放松呈下垂状。
C、动作过程:呼气,屈肘弯臂,身体下降,直至两臂弯曲降低到位置时,头部应向前引,两肘外展,使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气,以胸大肌突然收缩力撑两臂,使身体上升直至两臂完全伸直;当上臂超过杆水平位置时,臀部稍向后缩,躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时,胸大肌处于收紧状态。重复练习。
D、训练要点:动作要缓慢进行,不要借身体的振摆助力完成动作;撑起时速度要快、挺胸、抬头、收腹、不耸肩;为加大训练强度可在腰间负重练习。
颈后 前 宽握引体向上
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5月17日下午,全国创新型室外健身器材展示活动在合肥市民广场正式拉开帷幕。体育总局副局长冯建中,体育总局局长助理晓敏,体育总局群体司司长盛志国、副司长续川;副省长谢广祥,省副张武扬,市长吴存荣出席开幕式。副市长杨增权主持开幕式。各代表团分管群体工作负责人、全国社会体育指导员代表及各参展厂家代表参加开幕式。联系电话 微信同。。。 -

我公司专业体操运动垫、篮球架、排球系列、羽毛球柱、网球柱、足球门系列、乒乓球桌系列、体质测试系列、体操系列、田径系列、举重系列、有氧健身系列、康复系列、健身路径系列。本公司产品通过iso9001:2000国际质量管理体系认证、iso14001环境管理体系认证和ohs职业健康管理体系认证,是平安公司产品责任险承保单位、体育局审定单位、质量监督检验中心定点单位。北京体育健身总汇以过硬的产品质量、真诚的服务理念、全面的售后服务、程式守信赢得广大消费群体的信赖。我公司专业生产销售篮球架、室内健身器材、有氧系列器材、室内外乒乓球桌、高中档台球桌、羽毛球柱系列、网球柱系列、排球柱系列、体操系列、田径系列、学校教学产品系列、全民健身系列等体育器材、休闲用品。我公司一贯坚持“质量,用户至上,优质服务,守信合同”的宗旨,公司全体员工以开拓创新的精神与真诚的服务的态度为理念、以用户需求为目标把优的产品提供给广大的民众。程度满足民众对健康生活的需求,公司承诺完善三包、以的产品、信誉为宗旨服务于广大民众产品品种 双杠 材质 优质钢材 颜色 军绿 槽钢底座,结实稳固;尼龙杠面,内芯含20圆钢可调高度1.4--1.7m,表面豪华电镀处理,弹性均匀,高度可调,适应性强。 另外:我厂生产各种体育器材;有篮球用品,乒乓用品,健身路径,体操用品,田径用品,举重系例,排羽网球柱,武术器材,运动护具等各种体育用品,质优价廉,欢迎选。 体育器材专


本次展示活动集体育科技和健身器材于一体,是四体会系列活动的一大亮点。在市民广场室外健身器材展示园,共有21家企业的160多件创新型室外健身器材参加展示。这些器材近90%为国内推出,在结构、外观、材料和生产工艺等方面进行了大幅创新,代表着国内室外健身器材研发生产的高端水平和新成果。
在致辞中,吴存荣说,近几年,合肥经济快速发展,社会事业全面进步,生活显著改善,全民健身器材展示园开展得有声有色、红红火火。全国创新型室外健身器材展示园的开园,让合肥欣赏到了一大批造型新颖、功能独特的体育设施,为合肥市民提供了又一个健身休闲的场所。相信借着四体会举办的东风,合肥的全民健身运动一定会更加蓬勃发展。
盛志国在讲话中说,由室外健身器材组成的“全民健身路径”,是体育总局大力推动的有特色的体育设施建设模式。本次活动既是室外健身器材创新成果的一次集中展示,也是鼓励室外健身器材企业不断创新产品、丰富种类的引导和示范,同时,也是全国体育大会为合肥市民奉献的一个综合性、多功能的健身乐园。
随后,冯建中、谢广祥等还兴致勃勃地参观并体验了各个系列的室外健身器材。
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1、小区健身器材活动区域为开放式无偿健身器械,请爱护使用。

2、在使用健身器材前,请适当进行热身运动。

3、使用每一种健身器材时,请先阅读该器材上的警示说明牌内容。

4、为达到安全、良好的运动效果,请选择适宜不同人群的健身器材,按警示说明牌、温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负,健身器材分类如下:

①适合儿童:摇马、儿童秋千、天梯、跷跷板、儿童转椅、吊桩;

②适合大人:单杠、双位双杠、腿部器、漫步机、大转轮、太极揉腿器、腰背器、扭腰器、腹肌板、旋转轮、坐蹬训练器、坐推器、坐拉训练器、棋牌桌、伸腰捶背器、椭圆机、骑马机、肩关节康复器、三人引体架、呼啦桥、五联压腿器、立坐扭腰器。

5、12岁以下儿童应在成人看护下进行锻炼,心脏病、患者及其它严病患者慎用健身器材 ,或在家人的陪同下适当锻炼。

6、在使用前请检查器材的牢固性,确认无松动后使用。

7、两人或两人以上共同使用的器材,每一位锻炼者都务必注意其他锻炼者的安全。

8、爱护健身器材,恶意、故意损坏健身器材要赔偿。
河北胜川体育器材制造有限公司,坐落于渤海之滨,冀鲁两省的交界处,西邻205国道,京津高速,交通十分便利,是华北规模化的文体器材现代企业,随着体育事业的蓬勃发展,在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的文体器材制造有限公司
目前,我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的先进设备,并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式,我们坚信发展才是硬道理,我胜川公司立足当今,远瞻未来,顺应不断变化的市场需求,我公司会不断把产品更新换代推上多变的市场
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